Chambre : 9 choses que vous ne devriez jamais y ranger
La chambre est la pièce de la maison qui nous représente le plus, celle qui accueille toutes nos affaires personnelles, nos vêtements, nos livres préférés, nos plus beaux souvenirs. Étant également le lieu destiné à notre repos, toutefois, notre chambre devrait être rangée et sans objets qui viendraient interrompre ou déranger notre sommeil.
La limite entre chambre et débarras est toutefois très étroite, surtout aujourd'hui, car nos maisons sont de plus en plus petites et nous n'avons pas beaucoup de rangement à disposition. Il y a toutefois certains objets qui ne devraient jamais être conservés dans nos chambres, parce qu'ils pourraient compromettre à la fois son harmonie et notre sommeil.
Afin que l'atmosphère continue à être suffisamment relaxant et favorable à un bon sommeil restaurant, en effet, il faut que la chambre soit toujours en ordre, propre et sans allergènes.
Découvrez donc 9 objets qui ne devraient jamais se trouver dans la chambre.
1. Matériel électrique
Certains produits électroniques comme la télé ou le smartphone devraient rester en dehors de la chambre, si vous voulez vous assurer un sommeil vraiment restaurateur. Ces dispositifs produisent en effet une lumière très intense, qui altère notre rythme sommeil/veille, dérangeant notre sommeil. Le smartphone en particulier, avec toutes les notifications que l'on reçoit dessus, pourrait nous empêcher de trouver le sommeil ou nous réveiller.
Si vous ne pouvez pas vous en passer, évitez d'utiliser le smartphone ou la télé 2 heures avant d'aller vous coucher et mettez-le en silencieux afin d'avoir un sommeil continu et vraiment réparateur.
2. Aliments et boissons
Prendre son petit-déjeuenr au lit le matin est un rêve romantique qu'ont de nombreuses personnes et surtout c'est un vice très agréable que nous nous permettons de temps en temps. Si toutefois ce vice devient une habitude, cela peut se transformer en quelque chose de dangereux pour notre bien-être. Conserver des aliments et des boissons dans la chambre peut faire que votre lit se salira et se remplira de miettes ou de taches, et vous devrez la laver plus souvent. Les restes d'aliments pourraient attirer les fourmis et d'autres insectes, qui devraient rester à l'extérieur de nos chambres.
Le petit-déjeuner au lit, oui, mais seulement comme exception romantique ou comme petit plaisir durant les périodes où on en a le plus besoin, mais comme habitude.
3. Outils de travail
De nos jours, travailler de chez soi est une alternative qui fonctionne pour un grand nombre de personnes, mais malheureusement, nous n'avons pas toujours une pièce à dédier à cela, et donc souvent, pour nous garantir un minimum d'intimité, nous devons installer un petit bureau dans la chambre.
Si vous ne pouvez pas séparer les deux choses, assurez-vous d'éliminer tout ce qui vous rappelle le travail à la fin de la journée, en utilisant des meubles polyvalents qui vous permettront de cacher vos affaires, vos documents et tout ce qui pourra vous rappeler le travail au moment où vous vous reposez.
4. Des plantes
Les plantes sont un très bon élément décoratif, capables de ramener en un instant une atmosphère de calme et de détente dans nos maisons, en plus d'être de grands alliées pour protéger nos maisons des radiations et des composantes chimiques hautement toxiques. Dans la chambre, toutefois, il serait préférable d'éviter les plantes, car elles pourraient avoir de nombreux inconvénients, et libérer du pollen et des allergènes dans l'air, qui peut être ennuyeux pour les personnes allergiques, mais elles peuvent aussi attirer des parasites.
Mais si vous voulez quand même décorer votre chambre avec des plantes, choisissez des espèces qui ne produisent pas d'allergènes et qui soient bénéfiques pour la qualité de votre sommeil, comme la lavande, l'aloe vera, la plante araignée, le jasmin.
5. Des couleurs trop vives
Une chambre dont les couleurs sont trop vives sur le mur ou sur les meubles peut empêcher que vous vous relaxiez, et dans certains cas cela peut perturber votre sommeil. Quand vous devez meubler et décorer votre chambre, choisissez des couleurs relaxantes, comme le bleu, le vert ou le jaune, et évitez les couleurs comme le violet, le marron et le gris qui sont moins propices à la détente.
6. Des matelas et des coussins vieux et usés
La commodité est la première caractéristique que doit avoir un lit vraiment reposant, voilà pourquoi il faut faire attention quand on choisit le matelas et les coussins. Souvent, nous oublions que d'autres facteurs essentiels dont tenir compte sont l'âge et l'état de conservation des matelas et des coussins, qui au fil du temps, peuvent perdre de leur forme et accumuler de la saleté et de l'humidité, de la moisissure, de la pousière et des acariens potentiellement dangereux.
Remplacez vos coussins tous les 2 ou 3 ans et les matelas tous les 10 ans pour vous garantir un sommeil restaurateur.
7. Désordre
Infrogmation of New Orleans/Wikimedia Commons
Le désordre, on le sait, peut être une source de stress et de malaise psychologique et c'est justement pour cela qu'il ne devrait pas être présent dans votre chambre : une chambre mal rangée comportera en effet une augmentation du stress et plus de difficultés à se détendre, avec une augmentation probable des troubles du sommeil.
8. Linge sale
Le linge sale peut causer une accumulation d'humidité, de moisissure et de saleté sans parler des mauvaises odeurs, qu'il serait préférable d'éviter dans nos chambres. Sans parler de l'effet de désordre que prend notre chambre. C'est la même chose pour les serviettes de bain mouillées, qui devraient être étendues et qui ne devraient pas rester dans un coin de votre chambre. De cette façon, de la moisissure, de l'humiditié et de mauvaises odeurs se développeraient.
Déplacez votre linge sale dans votre salle de bain, votre chambre vous dira merci.
9. Lumières trop fortes
Un éclairage trop fort peut perturber notre sommeil et c'est pour cela qu'il vaudrait mieux utiliser des lumières chaudes et tamisées dans cette pièce, et refermer les fenêtres avec des volets, des rideaux occultants, surtout si vous avez l'habitude de vous rendormir sur le matin.
Et vous, quels obbjets conservez-vous dans votre chambre ?
