Sourire parfait ? Découvrez quelques astuces maison pour blanchir les dents
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Avoir un sourire parfait est vraiment une fierté et un plaisir pour tout le monde : une bouche saine, des dents blanches, pas de taches, sont des facteurs qui nous aident à avoir un peu plus de confiance dans notre apparence, nous laissent aller plus librement à quelques rires, et poser plus spontanément sur les photos.
À la base d’un tel résultat il y a toujours une bonne hygiène buccale : le dentifrice correct, le bain de bouche, et tous les instruments qui nous aident à nettoyer les différentes parties de la dentition doivent faire partie de la routine habituelle de nettoyage, mais de temps en temps, nous pouvons aussi ajouter à ces habitudes des astuces maison et naturelles.
- Un dentifrice au curcuma : le curcuma, l’épice ocre largement utilisée dans la cuisine asiatique, africaine et sud-américaine, peut être utilisé pour créer du dentifrice DIY absolument écolo et ami de votre hygiène dentaire. Il suffit de mélanger dans un bol 1 cuillère à soupe d’huile de coco, 4 grammes de curcuma en poudre et quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, et utiliser le composé comme un dentifrice normal. Après le lavage, rincez bien, en éliminant tout résidu. En plus d’être le remède idéal pour ceux qui ont des dents sensibles, le curcuma est également un excellent allié en cas de gingivite, et vous pouvez y recourir quelques fois par semaine.
- Bains de bouche avec de l’huile d’arbre à thé : une ou deux fois par semaine, vous pouvez remplir un demi-verre d’eau et ajouter 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Rincez après avoir brossé les dents.
- Oil pulling avec de l’huile de coco : la pratique de l’oil pulling consiste à faire des bains de bouche très longs avec de l’huile de coco ou d’autres huiles végétales (celle de coco et celle de sésame semblent être meilleures, mais elles doivent être biologiques et pures à 100%). Vous devez garder une cuillère à soupe d’huile dans votre bouche pendant 20 minutes, le matin avant de vous brosser les dents. Cette pratique aide à réduire la présence de bactéries et de germes dans la cavité buccale. Même si elle n’a pas d’effets miraculeux, elle peut être une excellente habitude pour aider l’hygiène buccale et la santé du corps en général. L’important est de ne jamais ingérer l’huile à la fin des bains de bouche et des gargarismes.
- Charbon actif : vous pouvez utiliser du charbon végétal (appelé aussi charbon actif) pour les soins dentaires. En le mélangeant avec de l’eau jusqu’à obtenir une consistance crémeuse, vous pouvez le passer sur les dents comme un dentifrice, en l’utilisant occasionnellement comme remède pour les blanchir.
Avez-vous déjà essayé ces méthodes ?
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